KSK De Jeugd Lovendegem

Voetbalspecifieke preventiemaatregelen

Om blessures te vermijden, dient elke speler volgende voetbalspecifieke preventiemaatregelen in acht te nemen :

• Verplicht trainen en spelen met beenbeschermers
• Voor de training verwijderen van uurwerken en sieraden.
• Bij het douchen zijn badslippers verplicht.
• Halfjaarlijks controle bij de tandarts.
• 2x à 3x / jaar meten van de lichaamslengte en het gewicht. (BMI index - groeispurt)
• Trainingspak verplicht als de buitentemperaturen dalen onder 7/8°C